Det ni ville veta om mig

1. VAD GJORDE DU FÖR TIO ÅR SEDAN?
För 10 år sedan var jag tillsammans med min första pojkvän, bodde på Söder, var förvirrad, omogen och ganska vilsen. Ville så mycket men vad jag ville hade jag ingen aning om.

2. VAD GJORDE DU FÖR ETT ÅR SEN?
Ville dö. Jag var nog så lågt som jag någonsin varit.

3. FEM SNACKS DU GILLAR?
1. Naturgodis med choklad. 2. Jordnötsringar 3. Vinägerchips 4. Kakor med nötter och choklad 5. Cashew- och pistagenötter.

4. FEM SÅNGER DU KAN HELA TEXTEN TILL?
Det är nog fler än vad jag vill erkänna. Särskilt pinsamma låtar.

- Wonderwall
- Breakfast at Tiffany's
- Lemon tree
- Massor av Depeche Mode
- MAssor av REM

5. FEM SAKER DU SKULLE GÖRA OM DU VAR MÅNGMILJONÄR?
1. Resa 2. Resa 3. Betala av CSN 4. Resa 5. Köpa en lägenhet

6. FEM DÅLIGA VANOR?

1. Pratar för mycket om mig själv 2. Skriver aldrig upp saker 3. Leker med mobilen 4. Lägger mig för sent 5. Hoppar över föreläsningar

7. FEM SAKER DU GILLAR ATT GÖRA
1. Vara med flickvännen, umgås med bästa vännerna och prata med pappa. 2. Träna 3. Äta 4. Baka 5. Sova

8. FEM SAKER DU ALDRIG SKULLE KLÄ DIG I ELLER KÖPA
1. Päls 2. Stickade tröjor i stil med mellanstadielärares (gillar inte bollar och paket) 3. Hudnära plagg med hög halt av polyester (hej svettlukt!) 4. Moccka/skinn (lukten får mig att må illa) 5. Ylletröjor. (killar och sticks)

9. FEM FAVORITLEKSAKER
1. Mobilen 2. Datorn 3. Min bakmaskin 4. Skidor 5. Skivstången

10. TIO PERSONER JAG VILL SE GÖRA DEN HÄR UTMANINGEN
Ni vet vilka ni är.....MUAHAHAHAHAHAHAAAAAAAAA

Bomans

Imorgon åker jag och flickvännen till Bomans.

Jag skulle kunna skriva lite floskler här.

Typ...

"livkvalité"
"en andningspaus i vardagen"
"tid att se varandra"

Jag väljer mer:

DET FINNS ETT TRÄBADKAR MED BUBBLOR I PÅ RUMMET!!!! OCH EN ÖPPEN SPIIIIIIIS!!!!!



Hell no att jag lämnar rummet...

Det går bra nu...

Haft en riktigt bra vecka. Kommit igång med mat och träning igen. Känns helt fantastiskt!

I skolan ska jag sätta upp styrkemål och konditionsmål. Utifrån dessa ska jag sedan skapa ett träningsupplägg för att nå dessa mål. Utöver detta ska jag försöka testa på olika träningsformer och reflektera över varför resultatet kanske inte blir som jag vill.

Allt ska vara klart 19/3.

Mina mål är
- 20 armhävningar (klarade 4 när jag testade, träningsvärk som satt i dock.)
- 5 chins (just nu klarar jag ungefär 1, beroende på ställningen osv.)
- Ska öka styrkan i höger och vänster arm som en del av rehabiliteringen. (Mätte styrkan med en liten manick i skolan)
- Förbättra konditionen något, ska göra ett test på fredag och utgå från det.

Utöver detta har jag satt mig på att gå ner 5 % i kroppsfett. Vi gjorde mätningar i skolan och även om jag märkte hur otillförlitliga de är så kan jag utgå ifrån dem och sen låta samma person mäta mig strax innan målgång och se om något hänt.

7 pass med en vilodag är bra skit. Kroppen svarar bra och ger mig enormt med energi som tack! Har städat och sorterat grejer i bara farten.

Igår umgicks jag med E2. En riktig kompisdag. Middag på bronco, fikade, Lejonkungen i 3D (vi sjöng med...jättefint). Först av allt tvingade jag henne dock att följa med till en hjälpmedelsbutik för att fika grejer till pappas axel. Jäääätteroligt!

Gårdagen avslutades med häng i förorten med M & E. Tvingade dem att stanna upp till 23!!! Stackarna.

Idag har jag och E2 sett "Step up". En helt fantastiskt...usel...dansfilm. Men det var en dansfilm. Det räcker.

Att flytta flickvän

Det här är en bil. Kanske inte en STOR bil men dock en bil. Däremot är det ingen LASTbil, utan mer en PERSONbil.

Min tjej har flyttat ut ur sin lägenhet. En fyra som hon delat med sitt ex. Hon anlitade en flyttfirma som skulle flytta stora möbler och annat som hon inte behövde till ett lager. Dessutom fixade hon en städfirma. I julhelgen var vi dessutom på Jula och köpte kartonger och bubbleplast.

Allt väl så långt.

I måndags får jag ett lite halvt uppgivet sms där hon undrar om jag kan hjälpa henne fixa lite saker. Dvs agera taxi åt henne när hon hämtade nycklar och skrev avtal. Inget allvarligt alltså.

Sedan kom vi "hem" och jag börjar titta runt i lägenheten och funderar lite över det här med flyttfirman som skulle komma dagen efter. Milt uttryck kan vi sammanfatta det med kaos.

Jag bestämmer mig för att hjälpa till. Flickvännen var lite skeptisk till detta och tyckte att jag skulle vila istället. Det ignorerade jag och började tömma kylen. Där fanns burkar utan innehåll, 5 flaskor/burkar senap, diverse märkliga såser, massa sill och saker som kanske skulle ha fått löpa vidare till de sälla jaktmarkerna för ett tag sedan.

Vi röjer vidare, tar en vända hem till mig för att använda mitt förråd som mellanlandning för saker som ska kastas, fortsätter röja lite och ger upp runt midnatt.

Dagen efter är bägge så trötta att vi somnar på soffan. (jag hade tenta igår och därmed gick min övriga tid åt till att hetsplugga fysiologi)

Onsdag inleds med att älsklingen säger "vi behöver åka med lite grejer till mamma, inga mängder. Max två turer". Den kvällen åkte vi Fruängen-Skogås tre gånger. I en Seat Arossa som packades till bristningsgränsen och som saknade fungerande baklucka. (pappas tips var att vi skulle hoppa på taket och på så sätt få upp dörren...tänk er att hoppa på en full majonnästub...)

En vända åkte jag framför en polisbil. I 70 km/h. Sedan insåg jag att det nog var 50 km/h på den vägen....Dock höll de samma hastighet så de kunde inte direkt säga något. Vet inte vad det var med polisen i övrigt. Det var vanliga bilar och civiliare överallt. Som tur var det dock inga framme när jag testade att maxa Arossan. 150 km/h i lite nedförsbacke utanför skogås. Spann som en katt. Och lättade nästan från vägen :D

Ena vändan var värre än den andra. Ibland byggde jag in flickvännen för att få med maximalt med saker.

Vid 23 gav vi upp och åkte hem till mig och däckade.

Torsdagen innebar den sista vändan till Skogås. Att det bara blev en vända berodde på att jag blev lite trött på allt flängande och våldade in den sista kartongen.

Nu är det över och jag har insett att jag ALDRIG kommer låta henne organisera en flytt igen. Någonsin.

Blodsocker

I tisdags gjorde jag en väldigt intressant laboration i skolan.

Vi skulle äta middag kvällen innan och därefter var det fasta som gällde. Vi enbart dricka vatten så kaffedrickarna var måttligt imponerade!

Klockan 09 var det samling i skolan. Först tog vi blodsockret för att sedan skulle vi ut och springa i en timme.

Solen sken, lite nysnö, någon grad minus och en löprunda längs vattnet i Haga parken. Helt fantastiskt!

Efter en timmes motion togs nya värden. Sedan fick vi käka frukost. Antingen massa kolhydrater, enbart protein eller bara fett.

Sedan fortsatte vi ta tester med givna intervaller.

Meningen var att se hur hungerkänslor och blodsocker påverkas av träning och vad man stoppar i sig.

För mig var det mest som vanligt om jag bortser från att jag fick äta kräm och flingor till frukost.

Jag orkade hålla igång löpningen i en timme, vilket jag aldrig gjort förut. Grymt att känna hur extremt mycket bättre mitt flås blivit på 1.5 år.

Nackdelen är att jag fick en brutal träningsvärk i vaderna och har rört mig som Zeb Macahan. Mycket skönt att hjälpa flickvännen att flytta kan jag säga...trappor har varit the shit.

Published with Blogger-droid v1.7.4